Ravitsemusneuvonta

Palveluihimme kuuluu myös ravitsemusneuvonta, jota ilman kokonaisvaltaista hyvinvointia on hankala saavuttaa.
Yhteisen lähtötilannekartoituksen jälkeen analysoimme asiakkaan täyttämät ruoka- ja aktiivisuuspäiväkirjat, joiden pohjalta laadimme kirjallisen henkilökohtaisen ruokavalion omat mieltymykset huomioon ottaen. Asiakkaan kanssa käydään yhdessä läpi ruoka-aineiden koostumuksia sekä niiden hyviä ja huonoja puolia. Pyrkimyksemme on, että asiakas osaisi projektin jälkeen tehdä itse oikeita, terveellisiä valintoja.
 

Tervellinen ruokavalio on muutakin, kuin salaattia. Jokapäiväisillä pienilläkin valinnoilla on ajansaatossa suuri merkitys.